Descrizione

PSILLIO

(PLANTAGO PSYLLIUM L.)

SEMI

FAMIGLIA: Plantagineceae

PARTE UTILIZZATA: semi

ATTIVITÀ PRINCIPALI: blando lassativo, utile per regolare l’intestino, in caso di stitichezza, costipazione e colite.

CONSIGLI PER L’USO INTERNO: è possibile assumere da 12g a 40g di semi di psillio (dove un cucchiaio sono circa 15g), al giorno con due abbondanti bicchieri di acqua oppure lasciare rigonfiare 10g di semi in 100ml di acqua e ingerire, bevendo subito dopo almeno 200ml di acqua. Iniziare dalla posologia più bassa e verificare personalmente la risposta dell’organismo al trattamento.

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