Che Stress! Torna l’Ora Solare!

Che Stress! Torna l’Ora Solare!

L’ora solare entrerà in vigore nella notte fra sabato 27 e domenica 28 ottobre. Alle ore 3.00 le lancette dell’orologio dovranno essere spostate un’ora indietro, alle 2.00. Nella notte fra il 27 e il 28 dormiremo quindi un’ora in più. L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo weekend di marzo 2019, quando farà spazio al ritorno dell’ora legale. La maggior parte dei dispositivi elettronici – cellulari, computer, ma anche sveglie moderne – aggiorna automaticamente l’orario ma il nostro corpo e soprattutto la nostra mente avrà bisogno di un pò di tempo per abituarvisi.

L’autunno è già una stagione che mette a dura prova il nostro organismo, perché passiamo dall’energia estiva in piena espansione, fatta di voglia di socializzare, di divertirsi, di relazionarsi, ad un’energia più introspettiva, intima, personale, bisognosa di raccoglimento e coccole. Il nostro orologio biologico non si adatta certo ben volentieri a questo cambio d’ ora. Il passaggio all’ora legale va ad incidere sul naturale flusso energetico e porta degli scompensi all’organismo il quale deve impiegare grandi risorse per adattarsi ai nuovi ritmi. Nonostante il cambio d’ora autunnale ti riporti al ritmo della natura, adeguarvisi, può apparire addirittura più difficile e pesante rispetto a quello primaverile e la colpa è dell’improvvisa riduzione di ore di sole a cui veniamo sottoposti. I disagi, più facilmente percepibili, saranno sul sonno. Il cambio d’ora provoca un aumento dei risvegli notturni e una maggiore difficoltà ad alzarsi dal letto nei giorni successivi al passaggio da ora legale ad ora solare e viceversa.  Ma niente paura, i nostri preziosi Fiori di Bach ci verranno in aiuto.

WALNUT, ci aiuterà a favorire tutti i processi di adattamento dell’organismo;

SCLERANTHUS, che lavora su tutto quello che è ciclico, proprio come lo scorrere delle lancette dell’orologio,  ci aiuterà a recuperare attenzione e concentrazione; questo fiore agisce anche come adattatore per il cambiamento del ritmo circadiano nel corpo;  fiore perfetto per ripristinare il corretto ritmo sonno-veglia;

HORNBEAM, molto efficace per contrastare l’eccessiva stanchezza mentale;

OLIVE è il fiore utilissimo per combattere la spossatezza, ci aiuta anche a fronteggiare l’insonnia che può insorgere a causa dell’eccessiva stanchezza;

CHESTNUT BUD ci aiuterà a fronteggiare  i problemi digestivi che possono insorgere, per l’inappetenza e per la mancanza di concentrazione;

CENTAURY è il fiore di ripristino energetico, fa in modo che l’energia non rimanga stagnante e non si accumuli ma che tutto fruisca correttamente.

A cura della Naturopata 

Anna Maria Puglisi

N.B. Questa non è una testata medica, le informazioni fornite in questo sito hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico o di altri operatori sanitari abilitati a norma di legge.